◎愛過，總會令人成長；青春，沒有白白浪費
“我終於想開了！”事過境遷，她帶着愉悦的心情來看我，“在這件事情上，我學到很寶貴的教訓。由於這幾年來我一直想分手，對他的態度始終不太友善，最後還是由我主動提出，他一定很生氣，所以才會報復我。”
“你認為這單純是‘由愛生恨’嗎？”我故意問她，希望能幫助她作更深度的思考。
“大概是吧！不過，我還是覺得很冤枉，在一個男人身上浪費這麼多年。”
“這種説法並不公平喔！”我提醒她，“在此之前，他也沒有結交別的女朋友啊！所以，他也在你身上花了相同的時間。如果，分手後你一直認為這段感情是在浪費時間，就變成雙重損失——不但損失了你付出的部分，也破壞了他對這段愛情美好的印象。這是你的損失；也是他的損失。”
愛情，從來就是雙輸或雙贏的遊戲。
這場遊戲的勝負，並非依據雙方是否走上紅毯那一端來決定，而是彼此對這段感情的看法。
不論繼續相愛或決定分手，常認為自己吃虧的愛情，絕對是加倍的雙重損失——你不但損失了你看見的那一個部分，也損失了會令對方懷念的部分。
反之亦然，對方也有雙重損失。他損失了你看不見的部分，以及會令你懷念的部分。
從數學符號來看，這種“雙重損失”是要括弧加上平方的——（雙重損失）2。兩敗俱傷，任誰都不划算。
唯有在相愛時樂意把所有付出當作分享，分手後能夠從失去中學習成長的戀人，才能將所有的“付出”與“失去”負負得正，把一時的損失變成長久的雙贏。
留住幸福的光芒
談戀愛時，不要總是計較自己付出的部分；
分手後，不要老是看到自己失去了什麼。
他緊緊擁着她，輕聲問：“你今天要幾點回家？”——
幸福的秘訣之一，是抓準愛的節奏感。
隨時提醒自己目前的節拍，踩穩步伐，
該停時停，該走時走；
該進時進，該退時退。
剛開始熱戀，約會的時候，他經常遲到，幾乎每次都讓她站在街頭望穿秋水地等候。
時間一分一秒慢慢過去，她十分着急，心想：
“時間怎麼過得這麼慢？”
她再看看手錶，時時刻刻都難耐，心裏又想：
“他怎麼還不趕快來？”
相處一段日子，兩人感情漸入佳境。
約會的時候，他緊緊擁着她，“你今天要幾點回家？”
她看看手錶，“天啊！時間怎麼過得這麼快？我跟我媽説十一點之前要回到家。怎麼辦？只剩半個鐘頭了，趕快載我去搭捷運。”
時間，沒有變快、也沒有變慢，只不過相愛的人對時間的節奏感變得不一樣了。
煎熬的時候，怪時間過得慢。享樂的時候，恨時間走得快。
◎抓準愛的節奏感，傾聽內心的節拍
我常覺得：幸福的秘訣之一，是抓準愛的節奏感。隨時提醒自己目前的節拍，踩穩步伐，該停時停，該走時走；該進時進，該退時退。
有時候，相戀的人太投入了，反而容易亂了方寸。就像跳舞的人，如果在肢體的動作上太投入了，聽不出音樂的節拍，就會跳錯舞步。偏偏，愛情是一場雙人舞。其中一個人跳錯舞步，註定要踩到另一個人的腳。就算沒有跌個四腳朝天，難免破壞優美的氣氛。
當你已經亂了方寸的時候，不妨暫停一下，傾聽自己心靈內在的聲音，再決定下一步要怎麼走。
過度匆忙的時候，提醒自己放慢一點，不要錯過對方在愛情風景中幫你佈置的好山好水、好心好意。
覺得自己真是慢得離譜的時候，找出原因來，如果不是選錯對象，只是一時的懶洋洋，想辦法給自己多一點能量，趕上對方的腳步。
◎可以冷靜一下，但不要拖得太久
人生路上，進退兩難的時候，“暫停”是最好的策略。誠懇地告訴對方：“請讓我一個人好好靜一下。”
就像是在美妙的舞曲中，出現短暫的休止符。如果對方夠成熟，會尊重你的心意，在一旁靜靜等候。
你也必須珍惜對方的耐心，深度思考之後，作出決定，給對方一個交代。不論是繼續同行或分道揚鑣，都是雙方必須面對的事實。
最怕碰到不懂暫停藝術的情人，他也許會説：
“想離開我就直説，何必找藉口？”
這種溝通方式，暴露出自信心與安全感不足，暫停以後的戀情，很難再繼續。
幸福的旋律，或快或慢，休止符也不可少。每個人都需要喘息的空間，關鍵是暫停的時候做些什麼。
偶而發呆，不是罪過。但想清楚下一步該怎麼走，絕對是無可逃避的責任。
長時間賴在原地不走，既耽誤對方的青春，也辜負自己的生命。幸福，常在不知所措的兩個人中間，悄悄溜走。
留住幸福的光芒
傾聽自己內在的聲音，瞭解對方真正的感受，
愛的節奏，要靠雙方共同調整，一起掌握。
他結婚了！我卻還是不確定當年他是不是愛過我？——
男人對於沒有到手的女人，
只是一味地想證明自己對她已經沒有餘情。
不管當年心多麼痴、情多麼深，
他都希望在歲月中一筆勾銷，往事不要再提。
在同一天晚上，接到兩通分別由曠男怨女打來的電話。
嚴格説起來，這位男性朋友已婚，理應算不上是曠男，不過他講電話的心情的確“很曠男”。
接着打來的女性朋友未婚，説她是“怨女”，名副其實。
他們兩位互相不認識，卻幾乎在同時打電話告訴我參加朋友婚禮的心情。不同的兩“攤”喜酒的男、女主角，分別是他們十年前戀愛的對象。
十年的光陰，滾滾紅塵。每個人的姻緣，各有不同。而在感情路上驀然回首的剎那，愛過的痕跡卻已斑駁。
惟一能辨認的，只是不再年輕的心。