好在為了實力，蕭辰什麼都能忍，在修煉中度過了五個小時，淬體藥液也熬製成功了。
“天老，我現在直接服用麼？”蕭辰聽到了電砂鍋的報警聲，於是問道，這高檔的電砂鍋就是好，不但可以設置温度，還能設置時間，也不怕會超時。
“可以服用了，不過服用過後，你需要鍛鍊身體，將這些藥性完全吸收才行。”天老説道。
“鍛鍊？我每天不都在修煉麼？”蕭辰邊問，邊去拔掉了電砂鍋的電源，將裏面熬好的藥液倒在了碗中。
“鍛鍊和修真不同，修真是調息吐納，吸收天地靈氣、日月精華化為身體中的元氣，但是鍛鍊，乃是鍛鍊體魄，也就是所謂的武者的修煉方式。”天老説道。
“哦？也就是説，我需要運動，才能夠將藥力完全的發揮出來？”蕭辰問道。
“不錯！”天老説道：“以前你怎麼鍛鍊的，一會兒就怎麼鍛鍊，這些東西不用我和你説吧？”
“我明白了！”蕭辰端起了藥碗，將裏面的藥液一滴不剩的全部喝進了肚子裏面，然後開始像以前修煉內勁的時候一樣，開始鍛鍊起身體來！
修煉出內勁之前，有一套配合的身法，這套身法，蕭辰已經打了十幾年，雖然沒有任何進展，但是蕭辰還是十數年如一日的鍛鍊，如今已經爛熟於心，喝完藥後，蕭辰就開始在房間裏面舞動起來。
在鍛鍊的時候難免會弄出動靜來，以前蕭辰是在自己房間的地下室裏面，倒是也不會影響到其他人，但是在別墅裏就不同了，乒乒乓乓的聲音，頓時引來了在外面看電視的大小姐的注意。
程夢瑩被蕭辰的聲音給吵到了，直接推門進了蕭辰的房間，看到蕭辰在鍛鍊，不由得微微一愣！
她本想罵蕭辰能不能消停一點兒，不要影響她看電視，但是看到蕭辰在鍛鍊，程夢瑩不由得心頭一酸！現在，程夢瑩終於明白蕭辰為什麼擁有可以打敗馬鋼門的實力了！
原來，蕭辰閒暇時刻，都在鍛鍊！這套身法程夢瑩十分的熟悉，因為程夢瑩也修煉過，看到蕭辰無比熟悉的打出了這套身法，程夢瑩就明白蕭辰在無人的時候付出了怎樣的努力！
不能修煉內勁，不是他的錯，他也一直在努力，未曾放棄！程夢瑩想，如果自己以前，就知道蕭辰是這個樣子，那會不會喜歡上他呢？
想到這裏，程夢瑩不由得搖了搖頭，沒有如果了，自己和蕭辰已經不可能了，想這些事情也是沒有任何意義了。
“你……以前每天都在鍛鍊麼？”程夢瑩忍不住問道。
“沒有了……”蕭辰笑了笑，道：“剛才喝藥，出了一身的汗，於是運動運動。”
“哦……”程夢瑩才不相信蕭辰的話，不過卻也沒有戳穿，她大概也猜到了蕭辰想要低調，或者説，蕭辰比較在意麪子，練了這麼多年，還沒有練出內勁兒來，那實在是有些丟人！
於是大小姐也沒有説什麼，關上了房門，坐回了客廳的沙發上面！
通過幾天的相處，讓程夢瑩對蕭辰的印象大為改觀，看到的身邊的蕭辰，和以前聽説的蕭辰，似乎完全就是兩個人！程夢瑩真的很難想象，蕭大少能夠步行上學放學，僅僅是為了省錢？也很難想象，蕭大少居然為了幾毛錢和便利店老闆討價還價一個小時？更是難以想象，蕭大少居然要去早市街賣早點？！
搖了搖頭，程夢瑩不知道該相信哪個才是真正的蕭辰，但是眼見為實的道理程夢瑩還是懂的，傳聞，終究是傳聞，她自己看到的，才是真的。
連續的鍛鍊了一個小時，蕭辰可以感覺到渾身的經脈都是熱乎乎的，那藥效已經擴散到了全身，讓蕭辰有一種説不出的暖意來，他覺得自己的身體好像輕盈了不少，而經脈，也更加的粗壯了！
最讓蕭辰感到驚訝的是，在他的身上，居然溢出了一層厚厚的黑色油脂一樣的汗液，帶有一股腥臭的味道，難道，這就是傳説中的洗髓伐骨麼？
以前，蕭辰只是在傳説中聽到過類似的情景，不過在他的認知裏面，家族裏的人好像沒有用這種方式洗髓伐骨來淬體的，是他們不知道，還是武者不需要淬體呢？
這些蕭辰就不得而知了，畢竟他不是武者，他對於武者的認知只是粗淺的那套入門身法上，他連一層內勁的武者都不是，根本也不瞭解武者的世界！
“天老，這是我體內排泄出來的廢棄物嗎？”蕭辰忍不住問道。
“不錯，的確是，現在你可以洗澡了！”天老説道：“這個過程，三天為一個療程，一共五個療程就完成了第一次淬體！你現在該想的是，如果賺錢將剩下的四副藥材買來了。”
一想到買藥材的錢，蕭辰就有些消沉，靠着賣早點的微薄收入，別説湊足五萬塊一副藥的正價，就是一萬塊的打折人情價，也是困難無比的。
但是蕭辰實在不想管程中銘要，雖然可以要來，但是蕭辰不想過早的透露出自己的目和實力！況且，盯着程中銘的人也應該不少，至少程家就不是鐵板一塊，要是程中銘能夠做主，自己就不會被趕出蕭家了！所以，不得不防啊！
蕭辰洗了個熱水澡後，就躺在牀上休息起來，沒有完成淬體的過程，蕭辰不能夠繼續修煉，煉氣期第三層還遙不可及，讓蕭辰有些着急。
現在的情況，已經緊迫到了一定的程度，蕭辰如果沒有自保的實力，很有可能會在下一波敵人的攻擊下掛掉。
迷迷糊糊的到了凌晨三點，蕭辰一骨碌從牀上爬了起來，簡單的洗漱了一下，出了房間，來到廚房，將電熱水壺裝滿水，插上電，設置了沸騰後保温，然後將方便麪裝入了便當盒，加好調料，蕭辰記得大小姐不喜歡吃乾菜包，於是就放在了一旁。
做好這一切之後，蕭辰頂着夜色，出了別墅，快速向早市街的方向跑去。
此時此刻，還沒有公交車，出租車蕭辰可消費不起，那就剩下步行了！好在蕭辰現在進入了煉氣期二層之後，無論體力還是耐力都比以前更勝一籌！
要知道，內勁二層的武者可不是鬧着玩兒的，那是相當於普通人兩倍的爆發力，此時此刻的蕭辰，比從松龍山徒步跑回來的蕭辰要強了很多。
等蕭辰跑到了早市街，已經接近凌晨四點，天色也漸漸明亮了起來，而早市街上，各種小商小販，也都開始出攤，有賣蔬菜水果的，有賣雞鴨魚蛋的，還有賣零七八碎的小商品的，也不乏一些掛着羊頭賣狗肉的騙子，比如，什麼能接收到幾百個電視台的衞星接收器，還有什麼神奇的洗滌劑、驅蚊器嚇狗器之類。
很快在賣早點的那一片攤牀中，蕭辰看到了唐糖那胖嘟嘟的身影，獨自一個人騎着三輪車，將車上的油鍋、煤氣罐、面案子一樣一樣的搬下來，擺在了一塊空地上。
蕭辰趕忙跑過去幫忙，從唐糖手中搶過了煤氣罐來。
“蕭辰？這麼早？”唐糖看到蕭辰的出現，頓時有些驚訝！要知道，她昨天和蕭辰説四點來，實際上是讓蕭辰四點起牀的意思，沒想到蕭辰不到四點鐘就已經到了，想想蕭辰住的別墅區，距離這裏也不算近了，那至少要三點鐘就起牀了：“你怎麼來的？”
“跑步啊！”蕭辰擺好了煤氣罐，又幫唐糖將面案子支了起來，其他的東西他不會做，但是這些力氣活兒還是得心應手的。
“跑步？”唐糖有些震驚，本來她已經覺得蕭辰的適應能力夠強大了，沒想到一大早還能跑步來賣早點？自己當初，都沒有這份兒毅力吧？
“沒車嘛，總不能叫出租車，那賺的都不夠花銷的。”蕭辰理所當然的攤了攤手，道：“別這麼看着我，我每天晚上放學，一般也是跑步回去的，習慣了，能省點兒是點兒。”
“蕭大少，我現在有點兒佩服你了，你是真漢子啊！”唐糖感嘆的説道。
“噗……真漢子？聽起來好像是保健品的名字，要不是你是我哥們，你這話還真是讓人誤會啊！”蕭辰調侃了一句，在唐糖面前，蕭辰很放得開，毫無壓力。
“哈哈，是啊，我們是哥們！”唐糖點了點頭，指着車上的油桶説道：“幫我倒油吧！”
“好。”蕭辰單臂拎起了油桶，就開始咕嘟嘟的往油鍋裏面倒油，那油桶是鐵的，加上裏面的豆油足有百斤重了，蕭辰單臂拎起來卻是毫不費勁兒，讓唐糖有些意外：“沒看出來，你臂力蠻大的！”
“我説是打飛機練的，你信不信。”蕭辰笑道。
“對着程夢瑩的照片？”唐糖還真是女漢子，這種問題都能接上話。
“咳咳……怎麼可能？”蕭辰咳嗽了兩聲：“那還不如放你的照片呢！”
“你這口味還真重啊……”唐糖自然不相信的撇了撇嘴，倒是也不生氣。