正了正神，張鉞對著兩個徒弟說道：就在這幾天，我將要遠遊，去開始我下一趟的國術修行旅程。但是，你們既然做了我的徒弟，那麼這幾天，我就需要盡到師父的職責，根據你們的情況，教授你們相應的階段的練功方法。我希望在我走，到我回來的這段時間，你們都能在原有的基礎上，有所突破！當然，這取決於你們在這段時間的練習程度！”
“師父，你要遠遊？多久啊？”徐玉軍聽過張鉞的話，問道。
“多久？”，張鉞揚頭看看天際，彷彿自言自語的說道
“我也不知道多久，也許半年一年，也許三年五年，只有我覺得我可以回來的時候，我就會回來了！”
黃小忠一聽，急了！
“師父，三年五年？這麼長的時間，你叫我怎麼辦啊？之前不是說一年半載的嗎？”
張鉞灑然一笑，
“呵呵，小忠，你放心！應該不需要那麼長的時間，這只是一種可能，你要對我有信心！”
張鉞說完，黃小忠還沒來得及反應，一旁徐玉軍已經在點頭了，
“嗯，師父，我對您有信心！我見證過您身上發生的很多事情，我對您有絕對的信心！您是個能創造奇蹟的人！再說，您這裡還有兩個徒弟等著您教呢！”
看著滿臉老實的徐玉軍，張鉞心裡頗為安慰，覺得自己的運氣不錯，收了個好徒弟！是自己心目中想要的那種徒弟。
國術傳授，首重徒弟對師父的信心，這種信心，是盲目的，執著的，是不需要驗證的，哪怕你從來沒有見識過師父的功夫！在舊武林，大家稱之為‘迷信’，就是說徒弟執著於師父，師父說一不二，徒弟只管接受和練習！不產生絲毫的懷疑之心！只有這樣，首先師父才願意無保守的教導你；其次，徒弟才能真正的接收到師父的東西，從而使功夫上身！
那種今天存在這個不解，明天想著師父為什麼要這樣教的人，是跟不好師父，學不好國術的！
對師父入迷了，你才有得到功夫和傳承的基礎。
很顯然，不管徐玉軍，還是黃小忠，這兩人，目前看來，都符合‘迷信’的標準，所以張鉞很開心！也很慶幸！
接下來的幾天，張鉞開始的，就是個他們兩個人的傳法。
首先是徐玉軍。
“玉軍，在打法方面，為了節約時間，暫時就不講了，你的格鬥經驗本身就很豐富，至於生死格殺的東西，那只有在相應的環境中才能得到感悟，那需要合適的機會；所以，我的重點，是將你自身的實力或者說功力提高！”張鉞說這話的時候，卻是不知道，在未來的某一天，徐玉軍就真的經歷了生死搏殺，而且，由張鉞陪同他一起走過了一段戰火紛飛，沙場浴血的慘烈rì子！
徐玉軍猛點頭，“師傅，您是一語中的啊！其實，很久以前，我就感覺自己的實力上，似乎是面臨了一個瓶頸了，不管我怎麼努力，感覺總是提高不上去！”
“嗯，玉軍，西方體育的訓練方式，一旦到一定的時候，人就會遇到極限；而這個極限，卻不是每個人都能突破的，能否有進一步的超越，往往取決於人體的先天條件；而這樣的先天條件，往往是西方人比東方人更具備優勢！為什麼一些高級別的搏擊和拳擊大賽，缺少東方人的影子，也就是這個原因了！
而中國人的武術訓練方式，在方法原理上和西方體育的原理相差如此之大，也就是因為中國老祖宗早已經經歷了生理上的這些體認，他們很早，就尋找到了適合自己民族體質特xìng的訓練方式。
中國人，非要按著具有西方人特質的訓練方法去走，走到最終，總體的水平和實力，一定是比不上西方人的！”
一番話出，徐玉軍不停的點頭，
“師父，您說的話，讓我明白了很多我從自己身上或者別人身上，一直沒有想通的一些現象，我覺得，您說的東西，太有道理了，一針見血！不過師傅，你說的我們的老祖宗總結出來的適合我們身體特質的訓練方法，是哪些呢？我怎麼沒聽說過？”
“呵呵，最有代表xìng的，適合我們這個民族的訓練方式，一個是丹道修行，一個就是國術。這兩種方式，是中國人總結出來的自我強大，自我超越的方法。而且，曾經是那麼的系統，又是那麼的輝煌！”
“哦——！”徐玉軍聽後，恍然大悟。看來一說，就讓他記起了這兩個名詞。
“玉軍，你在軍隊裡學的格鬥，基本還是立足於西方體育的路子；既然你入了我的門下了，那麼，我就要求你要把你的路子改過來了，否則，我不知道你還能否或者能進步到什麼程度，這樣你能接受嗎?”
徐玉軍一聽張鉞這麼一問，馬上一正身，畢恭畢敬的站到張鉞的身前，一躬身，
“師父，我既然拜您為師了，武術的修行，當然是由您來決定，由您來為我指明方向！而且，有著更適合自己的方法不要，非要抓著外來品，這也不是我的作風啊！”
“好，玉軍，既然你有這種心態，那我就直接進入幫你分析和傳授方法的環節了。”
“首先，我根據你的情況，教你一個國術的樁法，這個樁的名字叫做渾圓樁。”說完，張鉞擺出了渾圓樁的架勢，然後叫徐玉軍進行了模仿，定式。一旁黃小忠也跟著在一邊比劃。
當徐玉軍擺好了大概的渾圓樁架勢，張鉞說道:
“玉軍，根據你的情況，我認為現在，這個樁法最適合你。
首先，你以前的訓練方式，讓你的肌肉和筋骨，已經變的僵化，這個過程中，其實你使用本身身體組成部分發力的比例非常少，看似威猛，也能有很大的攻擊力。但其實，只不過是在利用部分體重和加速度而產生的力量而已！而國術要求的是一種靈動的發力，以筋骨為根基，肌肉參與配合，或者，身體的每個細微的部分都參與動作的一種發力方式，國術稱之為‘整勁’。整勁的發力，要求的不是僵硬，而是身體的每個部分，都能自主，發揮出最好的生理本能！
而僵化，是人體發揮本能的大敵！在以西方體育理論為基礎的搏擊訓練中，往往肌肉看似越發達，就越難以發揮出人的本能。因為在那種訓練過程中，人的神經功能，靈敏度會越來越低，甚至，在一些高強度的訓練中，部分的神經，會在高強度之下，慢慢的萎縮，壞死！在人的生理年齡，體能旺盛的階段，或許難以察覺，可一旦人上了年紀，各種各樣的身體毛病就會慢慢的顯示出來了！這可以說，其實是對人體的一種摧殘！
所以，渾圓樁，我給你分成幾步來走！
首要的目的，就是幫你改改身上的僵，讓筋骨，肌肉恢復到正常，然後慢慢的開始變的敏感，活躍。在這個過程中，掌握住這些要領就夠了…”
話說到這，就開始在站著樁勢的徐玉軍身上動去了。
“首先，頭頂，要有往上領的意思，但是，不是有形的動作，而是，腦子裡有這種意識。”
說完，捏住徐玉軍百會**位置的頭髮，輕輕的往上提了一提，
“感覺到了嗎？玉軍。
徐玉軍回答道：“嗯，師父，我明白這種感覺了。”
“好！那麼第二個要領就是，你的肩膀要學會松沉！西方體育的訓練模式，最容易早就肩緊，這在國術裡是一個大弊病！設想一下哪怕按搏擊的發力要領，肩膀緊了，力道怎麼傳達？人的動作怎麼靈動的起來？
因為你的肩緊狀態已經形成，所以，一上來就說極致的松沉，恐怕是很難做到和感受到怎樣松的。你把肩膀**的努起來，使勁，然後再突然放鬆，自己體會一下。”
渾圓樁的外形，和馬步樁一樣的簡單。雙腳站立比肩略寬，雙手手心朝內對著兩塊胸肌，手背朝外，立身中正，這大概的外形動作就有了。
徐玉軍按張鉞說的嘗試了一下，然後看向張鉞，張鉞對著他道：
“就這樣，你先找這種松的感覺，帶到樁裡面去；只要你練的時候，意識保持著松，以後隨著時間增長，你會慢慢的找到真正的松沉的感覺的。”
然後又託了託徐玉軍的兩個肘，說道：“這裡，要有‘墜’的意，只有這裡的‘墜’配合肩部，才算是一個整體。打出去的東西，才能有更強的勁道。”
做了做動作，徐玉軍發現自己找不到‘墜肘’的感覺，而張鉞一看徐玉軍的身體狀態，也知道他沒找到感覺，想了一想，說道，
“玉軍，你想象一下，你腋下夾了個氣球，你的手臂要怎樣才不會讓氣球跑掉，又同時要怎樣才不會把氣球夾扁？”
這麼一說，‘騰’的一下，徐玉軍肘的墜意就出來了。
一看搞定，張鉞又說到了腰，
“要，一定要‘塌’，這個字的意思可能你很難理解，因為，你長期的軍姿訓練，腰習慣的就是挺！所以，你現在以軍姿的姿勢站一下。”
徐玉軍馬上腰一直，胸一挺，一個jīng神抖擻的軍姿就出來了！
“腰部放鬆，渾圓樁！”
徐玉軍的腰馬上一塌，雙手成了渾圓樁的姿勢。
“好，就這樣，感受到了嗎？”張鉞問道，
“嗯，師傅，感受到了！”徐玉軍認真的回答道。
“那現在就是講最後一個位置了，就是膝蓋，膝蓋不要完全挺直，微微的一個小弧度的彎曲，但也只是微微的彎，按古拳譜的話來說，那就是‘似直非直，似曲非曲’，你要把握住這個要領，讓膝蓋在一種彈xìng狀態下站立！”
“膝蓋這個大地方做好了，那就是一些小細節了。首先，站渾圓樁，眼睛微眯，把神意先收回來，然後眼光在白天的時候，就放遠，稍微帶點上瞟，就像在看很遠的地方的天空，晚上練的話，就閉上眼睛，把眼神收向體內；嘴巴輕輕的閉攏，舌頭微曲頂在上顎；下巴微微的含住，但不要想拳擊手一樣把頭都下勾了，只要一個不明顯的動作就行；再就是斂臀，肛門微微的收縮，俗稱‘提肛’。”
然後徐玉軍就開始按著這些要領站渾圓樁，張鉞則在一旁指點，看到徐玉軍身上要領的感覺沒有出現的時候，就某個地方一點，或者一拍。這樣下來，徐玉軍馬上就得到了一個合乎張鉞剛剛說的要領的渾圓樁了。
看徐玉軍要領基本領會上身，張鉞再繼續講道：“玉軍，就按剛才這些，你每天堅持站到兩個小時以上，記住，是在做到要領的前提下，每一次要站足兩小時。”
徐玉軍點點頭，練武的意志和恆心，他是不缺乏的。
“這些要領，不是完整的渾圓樁要領，但是針對你的開始階段設立的，你渾圓樁你練習的第一步。就是要化去你身上的僵勁。按你每天堅持兩個小時來講，應該在三個月左右，你會出現全身感覺不得勁，包括你使用以前的方式發力，甚至會感覺自己力氣退步了很多，這些現象，我先幫你說破，免得到時你產生不必要的疑問。出現這些情況，你只要記住一點，繼續練功，到一定的時候，這些現象就會消失，那麼，這個換勁的階段，就算過去了。那時，你還會有別的新的感覺產生，當你產生了一種發出的力量很沉很厚重的感覺時，你就可以進入第二階段，‘二十四法’渾圓樁的練習了。至於什麼是‘二十四法’，我到時會寫出來給你，這樣就算那時我沒有回來，你有了這段時間的基礎積累，照著我寫出來的東西，自己自能領會得到。否則就算我現在跟你講，你也未必找的到感覺。國術，是一步一個腳印的東西，一步未出，第二步是出不去的。”
徐玉軍仍然是點點頭，一副任由師父安排的乖乖樣。