小諾買過一整套嬰兒撫觸和嬰兒瑜伽的DVD教學光盤，裡面是印度的嬰兒瑜伽老師帶著媽媽們給小Baby做撫觸和瑜伽訓練。小諾看了這套教學光盤後，母性就被激發了，一下子就有了很大的興趣。儘管看上去只是一些小小的簡單動作，但通過母親雙手的輕柔撫摸，有一種無法用眼睛看到的溫暖從手中慢慢流露，傳給陽陽，這讓小諾很快活。就像那嬰兒按摩師說，媽媽真心的撫摸，不僅對嬰兒的健康有幫助，更能對情緒的安撫、情感的傳遞有著很大作用。寶寶在媽媽的安撫中香甜地入睡，媽媽在與寶寶的肌膚接觸中更能激起母愛與溫柔。
不是說說的，真的是這樣的哦！
於是按照印度嬰兒按摩師專家的演示，很努力地學習給陽陽做撫觸和瑜伽，一週兩次，每次約30分鐘。
所有的場景都儘量與DVD裡的一樣，所有的要求也都遵循印度按摩師所提醒的：
首先是一個舒適和溫暖的空間，可以是室內也可以是室外，室外的話要選擇陽光溫暖且無風的天氣，因為給嬰兒按摩時嬰兒要除去身上的一切衣物。小諾都選房間裡，準備好羊毛毯子和大毛巾，並且每次都關上門，這樣不會有風。
然後要營造出恬靜舒適的氣氛：一束鮮花、一兩滴香精、一支蠟燭、一點音樂。最好關閉電話和手機，不要讓突兀刺耳的聲音打擾。小諾很容易能做到，她本來就喜歡這些東西。
還要選擇比較理想的時間。對嬰兒來說，選擇兩餐之間的時間為好，太飢或太飽時都不適合按摩；對媽媽來說，千萬別想著利用空隙時間給嬰兒按摩，比如三點鐘有客人來訪兩點半時給嬰兒按摩半小時吧，媽媽千萬別這麼想。嗯，這點小諾非常理解，嬰兒按摩是媽媽和寶貝之間的最重要的交流，她會把任何事情都推在嬰兒按摩之後的。
按摩師說在給寶貝進行按摩前，媽媽要卸下手指、手腕上的一切佩戴物：手錶、戒指、手鐲、手鍊等物，只留下媽媽一雙溫柔的手。這個不用按摩師提醒，自從小諾抱上寶寶後，一切好看的或者誇張的首飾都卸下了，因為她擔心這些冰冷生硬的佩帶物接觸陽陽的肌膚，會讓陽陽不舒服。
還有非常重要的一點：在給寶貝按摩時，媽媽的雙手一定要足夠溫暖。辦法是在35-38度的熱水中浸泡兩分鐘。這樣，暖和的雙手碰觸到嬰兒溫熱的肌膚時，小寶貝不會有不爽不愉悅的感覺。這提醒很好，小諾很負責地執行。
另外，按摩之前給嬰兒全身抹上嬰兒油時，不要把嬰兒油直接滴在嬰兒身上，因為嬰兒油太冷會讓嬰兒不舒服，所以要把油滴在手掌心中，使勁搓揉，讓掌心的溫度使得油不致太冰涼，然後再慢慢地敷到嬰兒身上。小諾覺得按摩師的提醒真是好人性化，所有細節都考慮到了，現在她迫不及待要給陽陽做按摩。
她把赤裸的小陽陽輕輕放在腿上，腿上鋪了柔軟的大毛巾，先逗逗孩子，與他說說話，呵呵地笑，然後，按摩開始了。
陽陽顯然很享受，一套按摩才做了一半，他就開始閉上眼睛，呼呼大睡，小諾一邊輕柔撫摸，一邊看兒子的睡容，覺得好可愛啊。
按摩結束後是約5分鐘的嬰兒瑜珈，作為整套嬰兒按摩的結束動作。比起按摩，嬰兒瑜珈看起來顯得不溫柔多了，因為要讓陽陽的手腳擠壓舒展並作伸縮等運動。但正因為瑜伽動作比較有力，除了讓寶寶舒展四肢外還可增強肢體的柔韌性。
小諾握住陽陽胖胖的大腿往上壓，並逐步把雙手的力度由輕柔轉向有力的時候，門突然打開了。
婆婆聽房間裡半天沒聲響，關心地進來看看，看到小諾在給赤身裸體的小陽陽做高難度動作，不禁大聲囔囔：呀！你在幹什麼啊，什麼衣服都不穿，孩子要生病的！
陽陽本來已被按摩催眠地入睡，猛一聽有人喊叫，小身子猛地跳了一下，然後開始哭。
“媽，你把陽陽吵醒了！”小諾皺著眉，不滿地說。
“小諾，你這樣做，會讓陽陽感冒的，你沒看現在是什麼季節了，我們大人都要穿件襯衣和外套呢，何況小孩子！”家琪媽尖著聲音，顯然更為不滿。“而且，你剛才那麼用力地扯拉孩子，你不心疼我還心疼呢！”
“媽，我給陽陽做了一個月的按摩和瑜伽了，一直都是按照教學錄像上做的，一直都很好，從沒感冒過。剛才若不是你那大聲地嚇了他一跳，他本來好端端睡著的！”小諾反駁，絲毫不給婆婆面子。
小諾生氣了，真的生氣。一來婆婆進門前沒敲門，讓她猝不及防，她最不喜歡不敲門就闖入的行為，在家裡，從小到大，她的父母要進她的房間的話都是先敲門的，她去人家的房間也是先輕柔地敲兩下門，這是很基本的文明呀，難道婆婆認為這是她的家，她可以想闖就闖嗎？二來婆婆一進門就高聲喧鬧，把原本祥和寧靜的氣氛全都打亂了，剛才她好端端給陽陽做瑜伽，突然間陽陽的小身子猛地抖了一下，讓她憐惜不已。嬰兒是最受不得驚嚇的，現在好，看陽陽哭地好難受的樣子，婆婆竟然還在那裡說什麼“你不心疼我心疼”，哪個心疼孩子的奶奶會讓孩子受這樣大的驚嚇的？
家琪媽一聽，覺得兒媳倒是把所有責任轉到她身上，大為惱火。
你……聽你這麼說，倒是我的不對了？好，若陽陽沒事，那也算了，若陽陽得個發燒感冒，我是不會管的了，醫院裡打針掛點滴，你一個人折騰去……
怎麼啦怎麼啦？聽到這邊聲音吵鬧，家琪爸過來。
我在給陽陽做按摩。小諾一邊解釋，一邊抱起哭泣的兒子，逗他，撫慰他。
她把孩子都脫光了，而且在很用力地拔孩子的手臂壓孩子的大腿，我就說了兩句，說這樣的季節這樣要凍感冒的，小孩子也要被拉痛的。家琪媽在她老公面前也做了解釋。
但是，我一直都是這樣做的，嬰兒專家也是這樣展示的，扯陽陽的手臂不停做舒展運動並不是傷害嬰兒而是鍛鍊嬰兒……小諾試著辯論。
我們陽陽不需要這樣的鍛鍊！家琪媽厲聲說。
這樣吧，小諾，你趕緊給陽陽穿上衣服，然後給我，我來哄哄他，順便去樓下花園走走，你也可以休息一下，睡個覺，好吧？文淑，你待會也去樓下花園走走吧。家琪爸無法裁決，只好兩邊安慰。
家琪媽說：我來哄陽陽。說著她從小諾懷中抱走了小傢伙。
爺爺奶奶抱著孫子出了門，留給小諾一個安靜的空間。
在寂靜的房間裡，一種曾經熟悉的恐怖感覺又來了，像粉塵一樣，簡直要壓得她窒息。